Gesundheit, Freiheit und Freude durch Sinn und Integrität
Das Beste, was uns passieren kann, ist aufzuwachen und gesund zu sein.
Gesundheit, Freiheit und Freude
Was ist "gesund"?
„Salutogenese“ bedeutet sinngemäß „Gesundheitsentstehung“ und beschreibt eine Theorie von A. Antonovsky, welche die hierfür notwendigen Grundvoraussetzungen auf
drei wesentliche Elemente reduziert:
- Was um mich herum passiert, kann ich verstehen
- Mein Leben kann ich selber gestalten
- Was ich tue, hat einen tieferen Sinn
Was, wenn dem nicht so ist?
Keine Beschreibung ist so bewegend, wie die von Viktor Frankl, in der er davon ausgeht, dass der größte Wunsch des Menschen,
eine tiefere Bedeutung im Leben ist und das Bedürfnis nach Vergnügen am stärksten, wenn dieser Sinn zu fehlen
scheint.
Sinn und Integrität
Integrität
Was sich Menschen zuletzt am häufigsten wünschen, ist z. B. den Mut gehabt zu haben, sich im Leben treu zu bleiben und nicht das Leben zu leben, das andere von
ihnen erwartet haben.
Nicht so einfach, in einer Gesellschaft, die einen Konformismus und Narzissmus in einer noch nicht dagewesenen Intensität hervorbringt.
Das gilt in gleichem Maße für Stressoren und entsprechende Belastungsreaktionen, wie beispielsweise Depression, Sucht oder auch Beschwerden, für die es zunächst
keine Erklärung, keinen ärztlichen Befund zu geben scheint.
In diesem Zusammenhang gibt es die unterschiedlichsten Begriffe, wie z. B. somatoforme / psychogene oder oder auch psychosomatische Störung,
Somatisierungsstörung, Konversionsstörung, larvierte Depression, idiopathische Beschwerde u. s. w.
Betroffene mit dem Wunsch nach Hilfe, kann es verständlicherweise hilflos stimmen, eine solche "ratlose" Diagnose zu erhalten und damit verbunden, keine Aussicht
auf Linderung.
"Ohne Befund" - oft der Beginn einer langen Odyssey. Stellen sich dann auch noch Zweifel ein, eigene und / oder von außen,
wird es Zeit, jemanden zu finden, der Ihre Lage erkennt.
"Es lassen Schein und Sein sich niemals einen,
nur Sein allein besteht durch sich allein.
Wer etwas ist, bemüht sich nicht zu scheinen,
wer scheinen will, wird niemals etwas sein."
(Friedrich Rückert)
Ihr Heilpraktiker in Euskirchen / Zülpich - Für jeden Stress die richtige Entspannung - Psychotherapie / Gestalttherapie, Neurofeedback, Massage
psychologische Beratung
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